Main menu

Zomertennis volwassenen

Tennisverenigiging ASC'75 start vanf 31 mei met zomertennis voor volwassenen. Er worden zes tennistrainingen voor volwassenen verzorgd door een professionele trainer. Een ieder is van harte welkom, van beginner tot ervaren tenisser. Alle deelnemers zullen zo goed mogelijk op zijn haar of zijn niveau begeleid worden. Tijdens de lessen staat het spelplezier en de gezelligheid voor op. Voor iedere deelnemer is er een racket aanwezig. De tenisslessen is voor iedereen vanaf 14 jaar wordt gegeven op dinsdagavond van 19.00-20.00 op de Tennisbaan van ASC'75. Kosten zijn 2 euro per les of een knipkaart. Opgave kan via Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken..

Zommertennis wordt in samenwerking met Tennisvereniging ASC'75 georganiseerd.

Start to run (nieuwe beginnersgroep)

Onder begeleiding van een gediplomeerd trainer leer je in 10 weken verantwoord te hardlopen. Door middel van gevarieerde trainingen wordt je conditie en duurvermogen opgebouwd. Een ieder kan op zijn of haar niveau deelnemen. De trainingen worden door loopgroep ASC'75 verzorgd in samenwerking met trainster Pietje Struiving. Start to run is er voor iedereen vanaf 14 jaar en vindt plaats op maandagavond van 19.30 tot 20.30 vanaf het terrein van ASC'75.De kosten zijn 2 euro per les of een knipkaart. Opgave kan via Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

Sportief wandelen wordt in samenwerking met Loopgroep ASC'75 georganiseerd.

Sportief wandelen

Vanaf 29 april zal er iedere vrijdagavond een sportief wandeluurtje worden georganiseerd. Deze lessen worden aangeboden door Pietje Struiving. het is voor jong en oud en voor iedereen die aan zijn of haar fitheid wil werken de ideale activiteit. Door begeleiding en verantwoorde trainingsopbouw biedt het net iets meer dan het "gewone wandelen". Een ieder kan op zijn of haar niveau deelnemen aan deze leuke activiteit. Sportief wandelen is er voor iedereen vanaf 14 jaar en vindt plaats vanaf 19.00 uur tot 20.00 uur vanaf het terrein van ASC'75. De kosten zijn 2 euro per les of een knipkaart.Opgave kan via Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

Sportief wandelen wordt in samenwerking met Loopgroep ASC'75 georganiseerd.

Bootcamp

Onderleiding van Klaas Struiving worden er, vanaf vrijdagavond 15 april, 10 lessen bootcamp aangeboden. Wil je fiter, sterker en soepeler worden en in de buietenlucht in beweging zijn, dan is bootcamp echt iets voor jou. De trainingen worden zo uitdagend mogelijk gemaakt. Dit door o.a. het gebruik van eigen lichaamsgewicht op de bankjes in het dorp, de stoepranden en het mulle zand wordt de omgeving volledig benut. De trainer zorgt geregeld ook voor materiaal zoals touwen, kettebells, camouflagenet en niet vergeten autobanden, pionnen, enz. Bootcamp is een leuke sportieve uitdaging voor een ieder op zijn of haar eigen niveau. De bootcamp is er voor iedereen vanaf 14 jaar en vindt plaats om 19.30 tot 20.30 vanaf het terein van ASC'75. De kosten zijn 2 euro per les of een knipkaart. Opgave kan via het volgende emailadres Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

Bootcamp wordt in samenwerking met loopgroep ASC'75 georganiseerd.

 

Streetdance

Vanaf 14 april gaat Douwina Kazemier 10 lessen streetdance aanbieden. Streetdance is een coole manier van dansen, dit doe je meestal op hiphop, R&B of rapmuziek. Iedere les leer je stap voor stap nieuwe onderdelen die tot een complete danscombinatie worden uitgebouwd. Op donderdagmiddag worden twee lessen aangeboden. Van 16.30 tot 17.15 is er streetdance voor de kinderen van 6 t/m 9 jaar en van 17.15 tot 18.00 is er les voor de kinderen van 10 jaar en ouder. Kosten zijn 2 euro per les of een knipkaart. De lessen worden gegeven in de gymzaal de Trimme in Augustinusga. Opgave kan via het volgende emailadres Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken..

Streetdance wordt in samenwerking met gymnastiekvereniging Set'm op georganiseerd.